汽车礼品行业门户网站-主流汽车礼品网络媒体 免费服务热线:4008-123-818
您现在的位置:新闻资讯 > 汽车生活

中国汽车礼品网新闻资讯 > 汽车生活 > 正文

“中国蹲”有养生优势?

2018年11月02日 (汽车礼品网)

据说有95%的美国人做不到中国式蹲姿,这样的姿势你是否很熟悉。

你知道吗人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果。
每天蹲一蹲更养生

“中国蹲”有养生优势?,最新图片-中国汽车礼品网

蹲能够对大腿、小腿,腰腹等肌群都有锻炼作用,同时能够增强灵活性和对称性。